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Sandrine Tardif

Mon pouding de chia parfait

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Prep Time 30 minutes
Cook Time 0 minutes
Servings: 1 bol
Ingredients Method

Ingredients
  

  • 3 c. à soupe Graines de chia
  • 3 c. à soupe Flocons d'avoine à l'anciènne
  • 1 portion Poudre de protéine végétale *optionnel
  • 1/2 c. à thé Cannelle moulue
  • 1 pincée Sel
  • 3/4 tasse Lait végétal
  • 1 c. à thé Essence de vanille

Method
 

  1. 1. Dans un pot avec bouchon style pot mason, mettre tous les ingrédients secs.
  2. 2. Ajouter le lait végétal, puis l'essence de vanille.
  3. 3. Fermer le pot, puis agiter vigoureusement. Agiter le pot toutes les 5 minutes pendant 20 minutes.
  4. 4. Réfrigérer pour un maximum de 6 jours.